27 ноября в 15:00 состоится мини-тренинг для предпринимателей и руководителей «Стрессоустойчивость для руководителя»

Этот тренинг входит в серию мини-тренингов «Личная эффективность руководителя». Тренинг проводит Вера Бокарева, бизнес-тренер и психолог.

Темы тренингов по личной эффективности:

• Стрессоустойчивость
• Тайм-менеджмент
• Деловая коммуникация
• Самоменеджмент
• Эмоциональный интеллект

Soft Skills или «мягкие» навыки для руководителя в процессе достижения результата зачастую важнее, чем профессиональные компетенции.

Потому что большая часть дня проходит в общении с людьми, в потоке дел, объем которых превышает возможности.

Чтобы достигать результатов, и при этом не выгореть, очень полезно прорабатывать в себе навыки и владеть инструментами, которые помогают сразу в двух направлениях: справляться с ситуацией здесь и сейчас, и повышать осознанность деятельности в целом.

На первом тренинге, посвященном стрессоустойчивости вы узнаете:

● 5 типов источников стресса и как с ними работать

● Энергосберегающие принципы поведения в стрессоемких ситуациях

● Работа с собственной шкалой состояний

● 10+ методов повышения стрессоустойчивости:

  — До стресса

  — Во время стресса

  — После стресса

Вы узнаете простые и полезные методы, которые можете применять во всех сферах жизни, а еще обучить им своих сотрудников.

Что вас ждет на мероприятии?

● 80% практики

● полезные упражнения

● индивидуальные задания

Кто проводит тренинг?

Вера Бокарева

- Бизнес-тренер, психолог, консультант, д.с.н.

- Автор 20 тренингов, в том числе, по стрессоустойчивости

- 17 практического опыта работы в реальном бизнесе, 12 из которых на руководящих позициях (Евросеть, World Class, Даймонд и др.)

- Автор книг «Активные продажи 4.0», «33 зуба маркетолога», «Трендология: трендвотчинг для бизнеса», «Основы продаж для руководителя».